更可以、抗自由基,预防黑斑、产生。代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的------功效,有助于消除脸部。
海藻:其机制是:海藻类菜(包括海带、紫菜、裙带菜等)所含纤维素高,不易被---,可促进肠---,利于体内---的排出后癌------多呈酸性,生鲜配送服务商,而含钙等无机盐丰富的海藻。
绿豆芽:含磷、铁、大量水分,厦门生鲜配送,可防止脂肪在皮下形成。现代人多缺少纤维素,所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋,以防---b流失,又可以加强---作用。紫菜:除了含有丰富的---a、b1及b2,的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质。
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